nie dziala

Musli zjadlam bo miałam napad ( teraz już to opanowalam) ale po wyjściu z ketozy zimą miałam napady kompulsywnego objadania. Podczytuje inne wątki, ćwiczenia od poniedziałku jak minie angina :) Co do tłuszczu to niestety nie działa bo byłam juz na high fat :( a co z kawą? No i zaczynam uzupełniać dziennik, omlet kokosowy na śniadanie może być? I [...]

[...] (dla Zyrafki do wykonywania w domu). 1a. push press ze sztanga 19kg - 4x10 1b. Snatch kettlem 10kg 4x10 na reke 2. Wypady chodzone z hantlami 6kg 3x10 na noge 3. Wiosłowanie hantelką w opadzie tułowia 13kg, 1x10 na reke + 2 serie: 16kgx6 + 13kgx4 (zaczynalam kettlem 16kg, konczylam hantla) 4a. wznosy bokiem 2kg hantle, 3x10 4b. wznosy [...]

http://static.potreningu.pl/articles/2016/0318/5_article_56ebaa7cdc824_article_day_v3.jpg Ona jest na diecie, a on… nie - związkowy pat? Pomimo, iż mogłoby się wydawać, że zainicjowany w tytule problem w istocie nie jest problemem, bo przecież to co jemy to nasza osobista sprawa, to tak naprawdę sytuacja wygląda inaczej. W związkach zazwyczaj [...]

Zazdroszcze sylwetki Bartuś };-) a jak wejdziesz na mase to jeszcze bardziej będę zazdroscil @-| nikt pleców nie chwali? widac ze rozwijasz je w harmonii, odpowiednio gorna jak i dolna czesc pleców proporcjonalnie wyglada, masywne konkretne, tak trzymaj ;-) co do prio na łapy.. czasem działa to odwrotnie niż człowiek by chciał aby działało. Czasem [...]

okej brzmi fajnie dziekuje wlasnie czytam tu w ksiedze ze mozna leciec go tyle wlasnie I sie wielkiego nic nie dzieje.zastanaiwa mnie fakt laczenia priomobalnu w deca.myslaem zawsze ze oba srodki sa wysoko abnaboliczne to po co brac cos co dziala tak samo.jak ty to rozumiesz???

sam wbijam 12 lat i wbijalem ale zauwazylem ze ed duzo lepiej dziala a po 48h prop na wynikach nie przekracza normy wiec teoretycznie i praktycznie trzeba bic ed bo tak samo jak bic enana co 14dni efekt jakis bedzie ale jakos kazdy wali e3/4d. zle zrozumiales, moze ja tez zle troszke napisalem, w sumie jestem ze wsi i sam nie wiem jak to [...]

/SFD/Images/2016/3/17/23425178003d41ac9f22b413b1aabc31.jpg Plecy: Podciąganie nachwytem 8x 6x 5x Ściąganie drążka nachwytem do karku 15x52kg 12x59kg 10x65kg Ściąganie V do klatki 15x31kg 12x45kg 10x52kg Ściąganie szeroko nachwytem do brzucha 15x7 12x8 10x9 Wiosłowanie sztangą nachwytem 15x20kg 15x40kg 15x50kg 12x60kg 8x70kg Ściąganie jednorącz z [...]

Jakoś dzisiejsze szkolenie spowodowało u mnie popołudniową senność i rozleniwienie. Absolutnie nie miałem ochoty na trening.... jak już się zdecydowałem, naszykowałem sprzęt, zrobiłem rozgrzewkę, to.... padł akumulator w aparacie. Poszedłem po telefon, włączam i zawiecha, kur..., restart i działa ale frustracja wzrosła. Jestem zawiedziony bo [...]

Witam serdecznie! Mam 16 lat i od roku chodze na siłownię. Mam pytanie odnośnie oleju lnianego. Ponieważ zauważyłem że w domu mam go aż 2 butelki. J Teraz pytanie, dużo czytałem na ten temat jednak za dużo się nie dowiedziałem. Mógłby by mi ktoś wytłumaczyć na co konkretnie działa ten olej? Czy pomaga w budowaniu masy mięśniowej? I oczywiście [...]

dobre daa co ja bralem HI-TEC Black Devil stosuje sie 8 kaps dzeinnie ale ja bralem 5 i tez działa nie mysl ze potym urosniesz potym jest tylko lepszy sen zwiększone libido

nie da się stwierdzić, ja bym mieszał bodźce np,. jedno cwiczenie 5 x 5 siłowe a reszta bardziej techniczna z czuciem mięśniowym, z czasem sam zobaczysz co na Ciebie lepiej działa

Win10 podobno dużo lepsze niż Win8.x ale czasami są problemy z jakimiś starszymi sprzętami że nie zawsze wszystko ładnie działa. Ale jak kupisz nowego lapka to powinno być ok. Sam nie używam więc info z 2giej ręki ;-).

Ale ziołowy ma większą moc bo klepie, dla przykładu : Nie robiąc (anty)reklamy %-) miałem tribooster pewnej firmy. Nic nie było czuć, pewnie co innego ekstrach**ą albo złym rozpuszczalnikiem. I nawet po badaniach - poziom obniżony o 100jednostek mimo suplementacj.. Kup sobie zwykły z zielarni, zmiel zagotuj ostudź wypij z fusami. Wyraźnie czuć że [...]

DES nie brałem i nie wiem jak działa, nie wnikałem. Leciałem LR3 przed treningiem i MGF po treningu. Bite w trenowany mięsień insulinówką. LR3 leciał z posiłkiem przed treningowym. "Bite w trenowany mięsień insulinówką"? Możesz dokładnie rozwinąć, bo chodzi mi właśnie o sposób ini. wszystko inne już obkumałem na zag. forach.

8 kapsow dziala. nie polecam

[...] alpha,cyber (w tym ze cyber walony bo dil odradzal)genesis i nowego royala Ale chyba sie wstrzymam i poczekam na androchem Na ten genesis , w małych kartonikach złego słowa nie powiem , oprócz tego że pierwsze partie miały po 0,7czy 0,8ml ale prop i tren ace bardzo dobre, cypionat też działa zgodnie z oczekiwaniami. Odnośnie starego genesisa z [...]

Spróbuj jeszcze naturalnych metod , coś w diecie jest nie tegez , skoro ważysz 68kg tylko i masz 30lat czyli metabolizm nie taki szybki jak u 18-20latka , w pasie trochę za dużo jak do wagi, moim zdaniem, ćwiczysz 5l at to nie mało, robiąc jeden cykl i sam widzisz , że nie przyniósł on oczekiwanych skutków. Na twoim miejscu zacząłbym od zmiany [...]

DES nie brałem i nie wiem jak działa, nie wnikałem. Leciałem LR3 przed treningiem i MGF po treningu. Bite w trenowany mięsień insulinówką. LR3 leciał z posiłkiem przed treningowym.

Trib działa ale zmielone owoce wypite z fusami po parominutowym gotowaniu, takie małe kasztaniki. z supli - nie ważne jaki ekstrakt i ile tabl/kapsów - nie działa zacznij od 5g pyłu zmielonego, Zmieniony przez - zuodziej w dniu 2016-03-17 01:14:15

To tak nie działa. Tzn. nie jestem lekarzem i nie traktuj tego co piszę zbyt serio...ale chondro zawsze z czegoś wynika. Nie robi się samo. Z reguły to wynik jakiegoś defektu w pracy stawu, bardzo często wywołanego złą pracą mięśni, wadą postawy. I w takim wypadku rozsądny trening siłowy właśnie z przysiadami i wykrokami potrafi BARDZO pomóc. [...]